مـــنــــتــــــــدى احلام الفتيات
كل شي يرحب بك

كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك

كل شي ينمق عبارات الترحيب

ويصوغ كلمات الحب لوجودك

كل شي ينتظر مشاركاتك

وقلمك الرائع وابداعاتك

كل شي يردد حياك الله

في منتدیات
احلام الفتيات
مـــنــــتــــــــدى احلام الفتيات
كل شي يرحب بك

كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك

كل شي ينمق عبارات الترحيب

ويصوغ كلمات الحب لوجودك

كل شي ينتظر مشاركاتك

وقلمك الرائع وابداعاتك

كل شي يردد حياك الله

في منتدیات
احلام الفتيات
مـــنــــتــــــــدى احلام الفتيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـــنــــتــــــــدى احلام الفتيات


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  حافظ على بصرك ...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ranma
عضو مميز
عضو مميز
ranma


انثى عدد المساهمات : 26
نقاط : 48
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : سعيدة

 حافظ على بصرك ... Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ... Icon_minitimeالخميس سبتمبر 22, 2011 8:44 pm


حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
islam
عضو مميز
عضو مميز
islam


ذكر عدد المساهمات : 160
نقاط : 235
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
الموقع : islamsayed20111@hotmail.com
المزاج : رايق

 حافظ على بصرك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ... Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 3:44 am

شكرا لكى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ranma
عضو مميز
عضو مميز
ranma


انثى عدد المساهمات : 26
نقاط : 48
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : سعيدة

 حافظ على بصرك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ... Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 6:58 pm

العفو شكرا على الرد الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
عضو مميز
عضو مميز
Admin


انثى عدد المساهمات : 169
نقاط : 239
السٌّمعَة : 0
الموقع : sh201149@hotmail.com
المزاج : رايقة

 حافظ على بصرك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ... Icon_minitimeالسبت سبتمبر 24, 2011 7:37 am

 حافظ على بصرك ... 3549778248  حافظ على بصرك ... 3493428828
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamal-fatat.gid3an.com
islam
عضو مميز
عضو مميز
islam


ذكر عدد المساهمات : 160
نقاط : 235
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
الموقع : islamsayed20111@hotmail.com
المزاج : رايق

 حافظ على بصرك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ... Icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2011 8:30 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]العفووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على بصرك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنــــتــــــــدى احلام الفتيات :: المنتديات العامة :: كافية المنتدى-
انتقل الى: